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Seitenstechen
Seitenstechen ist eine Form von Schmerz, die vor allem nach starker oder langanhaltender körperlicher Belastung auftreten. Seitenstechen kann sowohl ein- als auch beidseitig vorhanden sein und äußert sich in starken, stechenden Schmerzen im seitlichen Oberbauch. Zur Entstehung existieren zahlreiche Theorien, die bisher jedoch nicht verifiziert werden konnten. So könnte ein Zwerchfellkrampf oder eine Kapselspannung von Leber und Milz für die Schmerzen verantwortlich sein. Im Allgemeinen hilft es, tief durchzuatmen, locker weiterzulaufen (abruptes Stehenbleiben verschlimmert oft die Schmerzen!) und die Arme zu heben.